Planning des activités

Les cours reprennent le :
10 septembre 2018 sur tous les sites sauf à Léo Lagrange où les cours débuteront le lundi 1er octobre. Toutefois, entre le 10 septembre et le 1er octobre, les cours prévus à Léo Lagrange auront lieu au 34 avenue de la colonne au collège des Ursulines.
Cliquer dans le menu planning sur la rubrique qui vous intéresse pour connaître les horaires et salles de sport.

Tous les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires sauf :

  • deux semaines à Noël (du 22/12/18 au 06/01/19 inclus)
  • une semaine au printemps (du 22/04/19 au 26/04/19 inclus)
  • Les jours Fériés
  • nous vous proposons également, au mois de juillet et sur le seul site de Jean Rancy, quelques heures de Gym et de Yoga ouvertes à tous, même au non-adhérents, moyennant une cotisation modique.

Les cours proposés se présentent sous les formes suivantes :

  • des cours de gym qui vous permettent, tout au long de l’année, quelles que soient votre forme et vos motivations, de pratiquer une activité sportive qui vous aide à acquérir ou préserver un équilibre harmonieux avec votre corps,
  • des cours de gym douce : un réveil doux de chaque partie du corps qui tonifie et permet de garder forme, bien-être et dynamisme,
  • des cours de Pilate et de Stretching, qui apportent à la fois du dynamisme et de la concentration, et qui sont particulièrement adaptés aux personnes qui ne souhaitent pas fournir des efforts trop intenses,
  • des cours de yoga relaxation qui contribuent à l'équilibre et à l'harmonie de la personne par une pratique physique complète guidée par le souffle,
  • une séance de Zumba qui permet de découvrir une activité très ludique et qui apporte aussi une bonne activité physique dans une ambiance conviviale.